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【上越YG】山澤 礼明と山本義徳 筋トレプログラムがコラボしている動画一覧

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【上越YG】山澤 礼明

と

山本義徳 筋トレプログラム

のコラボ動画一覧（16回）
強烈に効く山本式肩トレ【ケーブルトライセットのやり方】
投稿日　　2020年5月30日
高評価率　97.24%
絶対に肩がデカくなる山本式新種目！肩トレで重要な外旋を取り入れたキューバンプレスのやり方をご紹介。
投稿日　　2020年3月9日
高評価率　96.38%
大胸筋を自重とケーブルで鍛える。絶対に効くやり方！山本義徳先生〜大胸筋パーソナル後編〜
投稿日　　2020年2月26日
高評価率　96.21%
大胸筋上部に上手く効かせられるインクラインベンチプレスを基礎から教わります。山本義徳先生パーソナル
投稿日　　2020年2月23日
高評価率　95.92%
山本式背中トレ２種目。ダンベルとケーブルで背中を鍛え分ける。最後にお知らせも！
投稿日　　2019年12月27日
高評価率　95.18%
初めて行う背中トレ大円筋が強烈に引き伸ばされる山本式サイドライイングプルオーバー
投稿日　　2019年12月25日
高評価率　97.19%
山本式で大胸筋トレ２種目。ダンベルのみで上部と内側に強烈な化学的刺激を入れる。
投稿日　　2019年12月23日
高評価率　95.96%
山本式大胸筋トレ。ベンチプレスの基本フォームの解説あり。
投稿日　　2019年12月21日
高評価率　96.15%
ケトジェニックダイエットを成功させる為に必要なサプリメントTOP５を山本義徳先生に教えてもらいました。
投稿日　　2019年12月19日
高評価率　93.39%
肩を大きくする山本式スキャプラプレーンサイドレイズのやり方。
投稿日　　2019年11月20日
高評価率　93.54%
山本式スーパーセットで肩トレ。サイドとリアに効かせるやり方で肩を大きくするダンベルトレーニング。
投稿日　　2019年11月18日
高評価率　95.77%
ダンベルのみで肩を鍛える山本式デルトロウのやり方。サイドとリアの間が狙えるフィジーカーオススメ種目
投稿日　　2019年11月16日
高評価率　94.99%
軽いダンベルで大胸筋に効かせられる山本式スローダンベルフライのやり方
投稿日　　2019年11月14日
高評価率　95.53%
ダンベルのみで大胸筋トレ。低重量でも胸が強烈にパンプする山本式３/７法！
投稿日　　2019年11月12日
高評価率　96.01%
大胸筋上部を山本式３/７法で鍛える。絶対に大胸筋に効くオススメの種目です。
投稿日　　2019年11月10日
高評価率　95.87%
豪華ゲスト陣と筋肉トーク！バルクアップの食事についてと日本で人気なあのEAAについて。
投稿日　　2019年10月8日
高評価率　82.51%
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