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[ジャン・チョーズン・ベイズ, 高橋由紀子, 石川善樹]の「今、ここ」に意識を集中する練習　心を強く、やわらかくする「マインドフルネス」入門

[ジャン・チョーズン・ベイズ, 高橋由紀子, 石川善樹]の「今、ここ」に意識を集中する練習　心を強く、やわらかくする「マインドフルネス」入門
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[ジャン・チョーズン・ベイズ, 高橋由紀子, 石川善樹]の「今、ここ」に意識を集中する練習　心を強く、やわらかくする「マインドフルネス」入門をレビュー評価しているYouTuber

1. ミト【やさしいメンタルケア】
登録者数　2万8,800人
【〇〇に注意！】疲れた心を癒すために【空白の過ごし方】
2. AI Speaker
登録者数　0人
≪AI朗読≫「今、ここ」に意識を集中する練習 心を強く、やわらかくする「マインドフルネス」入門［ジャン・チョーズン・ベイズ］
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