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禅マインドビギナーズ・マインド (サンガ新書)

禅マインドビギナーズ・マインド (サンガ新書)

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禅マインドビギナーズ・マインド (サンガ新書)をレビュー評価しているYouTuber

1. 本要約チャンネル【毎日19時更新】

登録者数　180万人

【6分で解説】「禅マインド」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

2. 本解説のしもん塾【プロ読書家】

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休まず「自己批判」する自分に、まず「気づく」、次に「受け入れる」！『ラディカル・アクセプタンスタラ・ブラック/著』本解説その。「ダメな自分」というのは、ただの「思考グセ」だ。

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