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禅マインド ビギナーズ・マインド (サンガ新書) (サンガ新書 55)

禅マインド ビギナーズ・マインド (サンガ新書) (サンガ新書 55)
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禅マインド ビギナーズ・マインド (サンガ新書) (サンガ新書 55)をレビュー評価しているYouTuber

1. 本要約チャンネル【毎日19時更新】
登録者数　181万人
【6分で解説】「禅マインド」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
2. 本解説のしもん塾【プロ読書家】
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休まず「自己批判」する自分に、まず「気づく」、次に「受け入れる」！ 『ラディカル・アクセプタンス タラ・ブラック/著』本解説その。 「ダメな自分」というのは、ただの「思考グセ」だ。
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