フィットネスメイトfitness mateの評判

男性 / 30代 / J.Y.

2021年09月08日 18時36分

過去にオーストラリアで開催されたフィットネスモデルの大会で優勝した経験を持つ「ヒロ」さんが 4分、８分など様々な分数でエクササイズ動画をだしており、自宅での運動を手助けしてくれるYou Tubeチャンネルです。 コロナ禍で在宅勤務が増えたり外出が減ったりして運動不足のお悩みを持つ方の強い味方になってくれます。 エクササイズの内容は短時間で効果が出ると言われているＨＩＩＴトレーニングです。 代表的な動きはバーピー（その場で垂直にジャンプして着地したらすぐに腕立ての態勢になり、また足を戻してジャンプして・・の繰り返し）でしょうか。 ４分、８分と動画時間が短いので、手軽なあまり効果がない運動かな？と思われがちですが、 ぜひ実際にやってみてください。 バーピー４分はやり終わったら息が上がり汗がしっかりでてくるほどのきつさです。（最初はできないかもしれません） そんなきつい運動を、ヒロさんがくすっと笑顔になれる熱い実況で一生懸命応援してくれるので（噛みがち） それに励まされてやりきることができます！ 尚、ただ励ましてくれるだけでなく、食事管理についての豆知識を教えてくれたりなど その実況は聞いているだけでも面白いです。 これから運動を始めようかな、と思っている方は多いと思います。 初心者用の動画も用意してくださっているのでそういった方はぜひ一度観てみてください。 私も週に３回ほど必ず視聴し一緒に運動しており、おかげで順調に痩せております。

https://youranks.com

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男性 / 20代 / Yo Yo

2021年05月24日 07時51分

短時間で筋トレができるものを探してる時に、Hiitトレーニングのことを知って、それで色々と探してる時にこのフィットネスメイトのチャンネルを発見しました。 Hiitトレーニングは一回15分ぐらいなんですが、かなりノンストップでキツめの動きをやっていく短期集中型のトレーニングで、一瞬で汗をかけるようなトレーニングになってます。 なので、途中でかなり挫けそうになるんですが、そのちょうど挫けそうやなって思うタイミングで、動画のお兄さんが励ましの言葉を投げかけてくれるんです。 「そろそろしんどくなってきましたよね」「ここが肝心ですよ」「あともう少し」「いけるいける」とちょうど良いタイミングで声をかけてくれるので、本当に一緒に頑張ってる感があって、しんどくても楽しく続けることができます。 ぜひあまり家の筋トレが続かないと言う人はフィットネスメイトで一緒に継続してみてください。

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